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睡眠占据了人一生1/3的时间，而睡眠问题也是困扰很多成年人的常见问题，中医认为“眠不安，胃不和；胃不和，眠不安”，睡眠对人体的消化系统也会产生重要的影响，而消化系统疾病也会影响人体的睡眠。
《健康咸宁》“心理辅导”邀请国家二级心理咨询师、金沙集团1862医务工作者、团市委12355青少年服务台志愿者邓乾闪老师，分享一下睡眠不好怎么办？
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